最近ってちょっとダイエット目的にファスティングダイエットでもしてみようかと思ってるんだけど、
やっぱり、それにあわせて、スムージーとか飲んだほうがいいんだろうね。
でも、調べて見ると色々な種類があって正直わからないんだよね。
それとか、酵素スムージとかもあってほんとよくわからない。
だから、そういう効き目があるか分からないものを買うんだったら、自分でスムージーつくった
方が、いいんじゃないかと思ってるんだよね。
最近だと、スムージー向けのマシンも売ってたりするからね。
なんか、普通のミキサーとちがってスムージーの機械はゆっくりすりつぶしてくれるらしい。
